30代から気になり始める、フケ・かゆみ・抜け毛・薄毛・ボリュームダウン。
サロンのような仕上がり重視のシャンプーから、頭皮ケアや低刺激成分にこだわったアミノ酸シャンプーを選ぶ人がふえています。
ドラッグストア・市販品に比べ、すこし値段が高くなりますが、リンスが不要で、洗うごとに健康的な髪と地肌を育んでくれます。
成分重視の商品や有名サロンの美容師が開発したアミノ酸シャンプーなど、おすすめアイテムを紹介します。
すぐに「アミノ酸シャンプーおすすめ7選」をご覧になりたい方はこちらです。
アミノ酸シャンプーの効果
アミノ酸シャンプーは、頭皮・髪にやさしく、それ自体にトリートメント効果もあります。
また、出産後や30代・40代から増える「抜け毛・薄毛」にも、刺激が少ないアミノ酸シャンプーが良いといわれています。
・ダメージヘアを補修して保湿するはたらき
・うねりやパサつきを抑える
・頭皮と同じ弱酸性だから低刺激
・育毛ケアに最適
・リンス&トリートメント不要なので経済的
トリートメントは、肌への刺激が強い成分が配合されているので、背中や顔周りのニキビ・肌荒れの原因になります。
アミノ酸シャンプーは、リンスやトリートメントがなくても、ダメージヘアを修復して、まとまりのある髪に仕上げてくれるので、ニキビ・肌荒れ・敏感肌の方にも最適です。
| アミノ酸系シャンプー | 石油系シャンプー | 石鹸系シャンプー |
| 頭皮・毛髪に優しい 泡立ち・洗いあがりが良い 弱酸性 育毛・頭皮ケアに適している 環境に優しい 値段が高め | 値段が安い 泡立ちが良い 洗浄力がつよすぎる 頭皮への負担 シリコン配合 環境に良くない | 値段が安い 環境に優しい 洗浄力が強すぎる 洗いあがりが良くない アルカリ性 |
アミノ酸シャンプーの選び方
市販の80％のシャンプーは、強い脱脂力とタンパク質変形作用がある硫酸系といわれています。
アミノ酸シャンプーと謳っていても、アミノ系洗浄成分が少量で、刺激の強い硫酸系洗浄成分やスルホン酸系洗浄成分、シリコンが配合されてるシャンプーもあるので、せっかく良質なシャンプーを選ぶのでしたら、本物のアミノ酸シャンプーを見極めましょう。
そのポイントを紹介します。
アミノ酸系洗浄成分を見極めるポイント
アミノ酸系洗浄成分「～メチルアラニンNa」「～グルタミン酸N」などの成分が成分表の前方に表示されている。
おもな硫酸系・スルホン酸系洗浄成分には、「～硫酸」「～スルホン酸」がつくので、これらの成分に注意しましょう。
また、アミノ酸系洗浄成分であっても「ココイルグルシンK」は、洗浄力が強めなので、頭皮の皮脂量に合わせてチョイスしましょう。
弱酸性を選ぶ
肌と同じ弱酸性のシャンプーは、頭皮の皮脂を取り過ぎないので安心です。
本物のアミノ酸系シャンプーであれば弱酸性ですが、他の成分が混ざっているとアルカリ性になってしまうので、弱酸性と表示されてるものを選びましょう。
ノンシリコンを選ぶ
優しい洗浄成分配合の良質なシャンプーは、指通りの良い仕上がりになるので、シリコンを入れる必要がないため、アミノ酸シャンプーはノンシリコンが普通ですが、念のため、シリコンの成分を紹介します。
シリコンは皮膜性があり、白髪染めやパーマ液の浸透を妨げるので、カラーリングやパーマをされる方もノンシリコンがおすすめです。
アミノ酸シャンプーおすすめ7選【2021年版】
「石油系洗浄成分不使用」「弱酸性」「ノンシリコン」のおすすめアミノ酸シャンプーを紹介します。
高品質のシンプルなタイプやダメージヘアを補修する贅沢成分配合のものなどを厳選しました。
美容師が開発 マイナチュレ「スカルプシャンプー」
マイナチュレのスカルプシャンプーは、NHKなどテレビ出演もしてる毛髪診断士＆美容師の方と共同開発した、
女性のための頭皮&育毛ケアシャンプーです。
弱酸性のアミノ酸系の洗浄成分配合のシャンプーなので頭皮に優しく、アミノ酸シャンプーがはじめてという方でも満足できる、泡立ちと、ツヤのあるしなやかな髪に仕上がります。
ユニークなのは、防腐剤を極力使わないように生ボトルを使用しているところ。
やわらかいボトルなので、取り出しやすいメリットも。
すでに100万本以上を売り上げ、94.5%のリピーターの人気商品です。
普通のシャンプーのように泡立ちもよく、指通りもよく、スタイリングしやすく仕上がるので、成分はもちろん、使い心地・仕上がりも良いアイテムをお探しの方におすすめです。
実際に使用してみた体験談はこちらです。
| 成分 | コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、無添加、弱酸性 |
| 内容量 | 200ml |
| 価格 | 3,360円 30日間全額返金保証 |
| タイプ | 女性用 |
| 特徴 | 髪のハリ＆コシ・かゆみ・赤みケア |
最上質のアミノ酸シャンプー「アロマのやさしさ」
アロマのやさしさは、
スルホン酸系洗浄成分、シリコン、石油系合成界面活性剤、 コーティング剤、パラベンなどの旧指定成分、合成香料、着色料、パール化剤など、余計なものをいっさい入れず、最上質のアミノ酸洗浄成分を高配合したアミノ酸シャンプーです。
30万本以上売り上げているロングセラー商品で、専門誌や雑誌などでも「頭皮に優しいシャンプー」として多数紹介されています。
成分にこだわった本格派を選びたい方やコスパも良いので家族用に最適です。
実際に使用してみた体験談は、こちらで紹介しています。
| 成分 | ココイルグルタミン酸TEA、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA、無添加、弱酸性 |
| 内容量 | 500ml |
| 価格 | 3,080円（税込） |
| タイプ | 女性・男性・お子さん・家族向け |
| 特徴 | 低刺激・適度な洗浄力・しっとり仕上がり |
haru「kurokami スカルプ」
haruのkurokamiスカルプは、産後の髪トラブルに悩んだママが開発した、100％天然由来のアミノ酸シャンプーです。
天然シルク・真珠・ハイビスカスエキスも配合されているので、ノンシリコンでリンス不要でも、しっとりした仕上がりに。
また、カラーリングした髪の色持ちUP成分も配合されています。
| 成分 | ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンNa、無添加、弱酸性、100％天然由来成分 |
| 内容量 | 400ml 2ヶ月分 スカルプブラシつき |
| 価格 | 3,960円（税込）送料102円 30日間全額返金保証 |
| タイプ | カラーリングされてる方・産後の方 |
| 特徴 | エイジングケア |
エーエフシー「アミノ酸シャンプー 爽快柑（そうかいかん）」
AFCの『爽快柑』は、石油系・石鹸洗浄成分不使用、ノンシリコン、弱酸性のアミノ酸シャンプーです。
19種類の保湿成分により、シャンプーのみでも指通りの良い、ハリコシのある仕上がりに。
フケ・かゆみ・臭いを防ぐ有効成分も配合されているため、薬用の効果もあります。
ミニサイズ（150ml）500円（送料無料）や本品を半額でお試しできます。
| 成分 | N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム、【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム、無添加、弱酸性、94.7%天然由来成分 |
| 内容量 | 500ml |
| 価格 | 4,000円（税別） |
| タイプ | 男女共用・お子さん・家族向け |
| 特徴 | フケ・かゆみを防ぐ有効成分配合 |
cocoil「ココイルプレミアムシャンプー」
ココイルプレミアムシャンプーは、カラーリングやパーマをしている方、スタイリング剤を使う方に最適なアミノ酸シャンプー。
アミノ酸洗浄成分のなかでも洗浄力のある成分が配合されているので、低刺激でさっぱり洗えるタイプです。
| 成分 | ラウロイルメチルアラニンNa、ヘチマン、リン酸アスコルビンMg、弱酸性 |
| 内容量 | 500ml |
| 価格 | 2,750円～ |
| タイプ | カラーリング・パーマ・スタイリング剤を使用する方 |
| 特徴 | 適度な洗浄力・残留還元剤の除去・髪の酸化防止 |
ミノン「薬用ヘアシャンプー」
かゆみ・フケを防いで、優しく洗えるアミノ酸シャンプー。
髪を補修したり頭皮に潤いを与える効果はありませんが、優しく洗うことに徹したシンプルさと低価格が魅力です。
| 成分 | ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、グリチルリチン酸2K、弱酸性 |
| 内容量 | 450ml |
| 価格 | 1200円前後 |
| タイプ | 男女共用・お子さん |
| 特徴 | 低価格・シンプルな成分 |
アミノ酸シャンプーの使い方のコツ
アミノ酸シャンプーをはじめて使う方は、最初すこし戸惑うかもしれません。
でも、これから紹介するポイントをおさえることで、よくある「泡立ち・髪のきしみ」の問題をクリアできます。
シャンプーのみで、ここまでしっとりと仕上がるなんて！ときっと驚かれるはずです。
シャンプー前にぬるま湯で、頭皮と髪を洗い流して髪をしっかり濡らすことで、シャンプーの泡立ちがよくなります。
熱すぎるお湯は、キューティクルを開かせて髪の中の成分が抜けてバサつきの原因になりますので、ぬるま湯で必ずおこないましょう。
頭皮を洗うイメージで、指の腹を使いながら優しくマッサージするように洗うことで、血行がよくなって毛穴につまった汚れもキレイに落ちます。
また、アミノ酸系洗浄成分は、ダメージへアに吸着して補修するはたらきもあるので、ダメージが多い方は、泡立ちが悪くなる場合もありますが、シャンプーを継ぎ足すことで泡立ちが回復します。
整髪料や汗が含まれる油分が多いと泡立ちが悪くなるので、前洗いや2度洗いをします。
一回の使用量も、髪の長さによって異なるので、説明書にある適量を守って使用しましょう。
アミノ系洗浄成分は、汚れを落すと同時に、髪のダメージを補修するはたらきもあるので、髪につけたまま2～3分ほど放置して泡パックすることで、しっとりした仕上がりになります。
シリコン配合のシャンプーを使っていた方は、髪がシリコンでコーティングされているので、最初きしみを強く感じることがありますが、少しずつシリコンが剥がれ落ちて、きしみがなくなっていくので安心して使い続けてみましょう。
指の肌でマッサージしながら洗い流します。シャワーヘッドを直接頭につけるように洗い流すと、泡が流れやすくなります。
すすぎ残しがあると、かゆみやベタつきの原因になるので、耳の生え際や髪の内側もしっかりすすぎましょう。
また、ドライタオルはやわらかいタオルを使って、頭皮や髪を包み込んでぎゅっと押さえるように水分を吸い取ります。
4～5回くり返すことで髪を傷めずに水分をふき取ることができます。
ふんわりしていて吸収のよい最高級今治タオルなどもおすすめです。
ドライヤーは、頭から15センチくらいをキープしながら、髪の毛束を持ち上げながらあてます。
頭皮が乾いて、髪の毛の8割くらいが乾いたら温風から冷風にして仕上げます。乾かし過ぎると頭皮が乾燥して、フケの原因になるので、8割くらいが最適です。
また、アミノ酸シャンプーを使い続けても、頭皮トラブルが良くならない場合は、脂漏性皮膚炎の可能性がありますので、気になる方はこちらも参考にしてみてください。
まとめ
アミノ酸シャンプーは、ドラックストアにならぶ市販品にくらべ高めですが、「健康な髪＆頭皮づくり」「指通りのよい仕上がり」「リンス・トリートメント不要」「環境に優しい」など、メリットがたくさんあります。
フケ・かゆみ・パサつき・抜け毛・臭いは、良質なシャンプーでケアをして、これから先の育毛に役立てていきましょう。
➤アミノ酸シャンプーおすすめ7選【2021年版】はこちら
頭皮のかゆみ・フケ・臭いが気になる脂漏性皮膚炎専用シャンプーについては、こちらで解説しています。